A expectativa do futuro pode tirar a atenção do presente, porque pode gerar preocupações e especulações irreais.
A lembrança do passado pode tirar a atenção do presente por causar vários tipos de emoções: recordações alegres ou tristes ou, até mesmo, arrependimentos.
O único modo de remediar o passado e construir o futuro é viver bem o momento presente. Não se pode mudar o passado, mas se pode mudar o futuro a partir do presente.
Portanto, a atenção deve estar totalmente voltada para o momento presente da vida.
Vivendo intensamente o amor no agora, se cobrem os erros de antes e se embasam os acertos de depois.

Apolonio Carvalho Nascimento