Alimentar a vida interior é fundamental para manter o equilíbrio emocional, espiritual e mental.
Não podemos nutrir somente o corpo. Devemos nutrir também a alma, cultivando valores, princípios e práticas que promovem o bem.
Podemos reservar momentos exclusivos do dia para a meditação, a oração, para uma leitura inspiradora. O contato com a natureza pode nos conectar com o divino, assim como a música, a arte, o silêncio e os momentos de reflexão introspectiva.
Por outro lado, atividades que nos levam à doação de nós mesmos são um forte alimento para a vida interior: serviço voluntário, partilha de experiências, grupos de estudo bíblico ou de conceitos humanitários. Participação de orações comunitárias como louvores, adorações, a missa, o culto são um importante alimento para a alma.
Enfim, a vida interior pode ser alimentada pelo próprio Jesus, que se faz presente entre nós quando nos amamos como Ele nos amou.
Apolonio Carvalho Nascimento
Não podemos nutrir somente o corpo. Devemos nutrir também a alma, cultivando valores, princípios e práticas que promovem o bem.
Podemos reservar momentos exclusivos do dia para a meditação, a oração, para uma leitura inspiradora. O contato com a natureza pode nos conectar com o divino, assim como a música, a arte, o silêncio e os momentos de reflexão introspectiva.
Por outro lado, atividades que nos levam à doação de nós mesmos são um forte alimento para a vida interior: serviço voluntário, partilha de experiências, grupos de estudo bíblico ou de conceitos humanitários. Participação de orações comunitárias como louvores, adorações, a missa, o culto são um importante alimento para a alma.
Enfim, a vida interior pode ser alimentada pelo próprio Jesus, que se faz presente entre nós quando nos amamos como Ele nos amou.
Apolonio Carvalho Nascimento
