Abrir a porta do coração à alegria é permitir que momentos de leveza, gratidão e felicidade preencham a nossa vida, mesmo em meio aos desafios.
Manter a alegria pode ser desafiador por uma série de razões que muitos de nós enfrentamos no dia a dia: o ritmo acelerado da vida pode parecer insuportável, compromissos e responsabilidades podem nos sobrecarregar e desviar o foco dos momentos de alegria; notícias tristes, conflitos ou influências negativas ao nosso redor podem influenciar o nosso estado emocional; pode acontecer também, algumas vezes, que nos concentramos tanto no que falta, que deixamos de perceber os momentos simples e felizes que já temos.
A verdadeira alegria, uma vez que entra em nosso coração, nunca mais desaparece. Ela permeia todos os momentos de nossa vida.

Apolonio Carvalho Nascimento