Viver o momento presente é um verdadeiro treinamento diário de atenção e humildade. É aprender a estar por inteiro onde os pés estão, sem deixar que o passado nos aprisione na culpa ou que o futuro nos roube a paz com excessivas preocupações.
Exercitar-se no presente não significa ignorar planos ou memórias; significa não permitir que eles dominem o coração. É perceber a beleza do instante simples, agradecer pelo que se tem, mesmo quando parece pouco.
Quando escolhemos viver o presente, a vida ganha profundidade em seu verdadeiro significado. O tempo deixa de ser apenas algo que passa, e se torna uma ocasião de encontro, seja conosco mesmos, seja com os outros e com Deus, que se manifesta sempre no agora.

Apolonio Carvalho Nascimento