Muitas vezes somos consumidos por preocupações com o futuro ou arrependimentos sobre o passado, que nos impedem de apreciar o que está acontecendo no agora.
Refletir sobre viver o momento presente envolve reconhecer a importância de estar plenamente consciente e engajado no aqui e no agora.
Apreciar o que temos no momento atual pode aumentar nossa felicidade e satisfação.
Há algumas práticas que podem ajudar a cultivar a habilidade de viver no presente: viver cada momento como se fosse o último, com a solenidade de quem quer deixar um legado atrás de si; pensar somente em amar e nada mais, depois fazer o que precisa ser feito; conectar-se com as pessoas à nossa volta, amando cada uma com exclusividade.
Viver o momento presente é viver a vida, simplesmente.

Apolonio Carvalho Nascimento